estafa? verme? ou pisicológico?
Depois de 3 meses de dieta e voltar pesado na natação , voltei ao corpo que tava querendo, minhas pernas estão definidas novamente aí isso eu amei, mas sinto um cansanço interminável........hj descobri que meu irmão tah com suspeita de febre tifóide e parece q depois disso cai literalmente, primeiro peguei um tombo em casa e depois parece q toh fraca.
meu histórico diário é acordar cedo , tipo 4 ou 5 da matina, tomar café correndo, ir pra ufma correndo, ficar no lab , disso eu gt , acho q escolhi certo o que eu iria fazer quando crescesse. rsrsrsrsr. Mas, fora isso que já é um cansaço mental, faço 3 km de nado de seg a sex. as vezes tb no domingo. Chego em casa e rotina de dona de casa e durmo e etc e correndo e etc. Bem acho q toh comendo pouco , pra fazer 2 horas de natação direto, fui ver q 1 hora de natação vc ´perde 600 kcal, ou seja , 1200 pois faço duas horas.
terça-feira, 18 de outubro de 2011
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